心理治疗对癌症患者至关重要
来源:中国抗癌前线编辑:时间:2009-07-22
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人类在同癌症斗争过程中发现,抑郁悲伤的心理,紧张的情绪,应激的反应和沉重的精神压力,可以成为癌症的诱因。古希腊的医生珈伦在观察了大量病例以后注意到,性格忧郁的女子比开朗活泼的女子更容易得癌症。另一位有名望的医生佩吉特也认为,在牵肠挂肚,忧虑悲观的情绪之后,癌症往往会乘虚而入。
在危及生命的癌症面前,建立足够的信心和保持异常的冷静是一种很难的事情。但有经验的肿瘤专家都认为,有些肿瘤本来是致命的,正是由于病人以健康的心理对待癌症,以顽强的毅力克服病痛,才能使自己存活下来延长生命。以下是几种抑制癌症的常见心理疗法,希望能对肿瘤患者有所裨益。
信心疗法 相信现代医学技术完全能治好自己的疾病,这样,心情状况及生活态度也会随之变得积极起来,身体的免疫力也会随之增强。
行为疗法 平时多听音乐,放松身心,但时间不宜过长,音量不宜太高;多做些力所能及的事以活跃身心。
想象疗法 在放疗时,想象射线正在杀死自己体内的癌细胞;平时,想象自己全身通畅,和正常人一样。
发泄疗法 多与人聊天、沟通、交流经验等,在推心置腹、开诚布公的谈心中减轻思想负担,释放郁闷,消除顾虑。
几种方法中信心疗法最重要。研究证明,每个人都有超乎寻常的潜能,一旦被激发出来,会产生意外收获,甚至出现奇迹。信心就可以激发这种潜能。
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